Leistungen Dr. GUDAKOVSKAJA 1010 Wien
Gesundheit - Energie - Leichtigkeit
Behandlung so kurz wie möglich & so lang wie nötig.
Ich verstehe, dass der Weg zur Heilung zutiefst persönlich und einzigartig ist. Meine Praxis verbindet die Methoden der klassischen Allgemeinmedizin mit den Vorteilen der Ego-State-Therapie & Neurosystemischen Integration unter Berücksichtigung neurowissenschaftlicher Erkenntnisse.
Erstgespräch
Gemeinsam ergründen wir die möglichen Wurzeln deines Problems, planen fehlende Untersuchungen, besprechen deine Wünsche und finden einen passenden Lösungsweg.
- Besprechung aktueller Symptome und medizinischer Vorgeschichte
- Ergründung des Zusammenhangs von Beziehungstraumata
- Aktuelle Lebenssituation & Ressourcen
- Therapieziel(e) & Behandlungsplan
Klassische Allgemeinmedizin
Evidenzbasierte Diagnose- & Therapieansätze für dich. Kläre deine Unsicherheiten, lerne deinen Körper kennen und sorge langfristig vor, für eine Zukunft voller Gesundheit und Energie.
- Anamnese und körperliche Untersuchung
- Zuweisung zu Laboruntersuchungen
- Zuweisung zu bildgebenden Verfahren: Röntgen, Ultraschall, CT, MRT etc.
- Medikamentöse Therapie, Rezepte
- Verständliche Patient*innenaufklärung & Befundbesprechung
- Interdisziplinärer Austausch mit Spezialist*innen
Traumasensible Begleitung
Dieses Coaching nach der Methode der Neurosystemischen Integration basiert auf Erkenntnissen aus der Neurobiologie und Psycho-Neuro-Immunologie. Es unterstützt dich dabei, deine Lebensqualität zu verbessern, deine Energie zu steigern und deine persönlichen Ziele zu erreichen. Es bietet dir einen unterstützenden, ressourcenorientierten und sicheren Raum, in dem Zweifel, Unsicherheit und Ängste Platz haben und transformiert werden können.
- Für Menschen in schwierigen Lebensphasen & mit traumatischen Erfahrungen
- Zuversicht, Motivation & Sicherheit erfahren
- Eigene Bedürfnisse & Grenzen kennenlernen, Zusammenhänge verstehen
- Ressourcen erforschen & stärken
- Eigenen Körper kennen, verstehen und Einfluss nehmen lernen
- Leben voller Energie & Leichtigkeit
Psychosomatische Beschwerden
Psychosomatische Beschwerden können komplexe Ursachen haben, die eine Kombination aus psychischen, biologischen und sozialen Faktoren umfassen. Gemeinsam werden wir Klarheit schaffen und Schritt für Schritt die Zusammenhänge strukturieren, Unsicherheiten klären und die psychosomatischen Beschwerden in den Griff bekommen.
- Klarheit über Symptomursachen & Zusammenhänge: gründliche Abklärung und verständliche, einfühlsame Befundbesprechung
- Verbindung zum Körper herstellen & Warnsignale erkennen & deuten
- Selbstwirksamkeit & Sicherheit mit und im eigenen Körper spüren
- Optimale Methoden aus klassischer & psychotherapeutischer Medizin kombinieren
- Verständliche Patientenaufklärung & Befundbesprechung
- Bei Bedarf: Bewältigung von Traumata & Belastungen, Emotionsregulation, Stressregulation
- Interdisziplinärer Austausch mit Spezialist*innen
Energielosigkeit
Energiemangel kann ein vielschichtiges und komplexes Thema sein. Wir werden das Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten und strukturiert geeignete Interventionsstrategien finden, damit du langfristig selbständig Einfluss auf dein Energielevel und -management nehmen kannst.
- Gründliche Ursachen-Abklärung (inkl. Einholen fehlender Untersuchungen)
- Verständliche Patientenaufklärung & Befundbesprechung
- Verständnis über persönliches Energiemanagement & Zusammenhänge
- Individuelle Therapie
- Ziel: Langfristig ein Leben mit maximaler Vitalität, Energie & Lebensfreude führen
schwierige Gedanken & Gefühle
Hier widmen wir uns ganz gezielt deiner Innenwelt. Du bekommst die Möglichkeit, dich selbst und dein Nervensystem besser kennenzulernen, zu spüren und zu verstehen. Du erfährst, wie du die Palette an ’schwierigen‘ Gefühlen wie Angst, Trauer, Schuldgefühle, Scham, Ärger, Einsamkeit etc. für dich neu einordnen, nutzen und bewältigen kannst. Deine Gedanken und Gefühle machen Sinn.
- Dich selbst und dein Nervensystem kennen & verstehen lernen
- Gute Selbstregulation & Selbstfürsorge lernen
- Klarheit für deine Wünsche, Bedürfnisse, Werte & Erwartungen
- Begleitung in einer schwierigen Lebensphase
- Auflösen von eventuellen Beziehungs- & Entwicklungstraumata
- VERSTÄNDNIS - AKZEPTANZ & VERBUNDENHEIT SPÜREN
Schwierigkeiten in Beziehungen
Gemeinsam betrachten wir die Wurzeln der Schwierigkeiten und finden die passenden Schlüssel zur Lösung.
- Gute Selbstregulation & Selbstfürsorge
- Klarheit für deine Wünsche, Bedürfnisse, Werte & Erwartungen
- Bewusstwerdung der eigenen Grenzen und der Grenzen der anderen: Grenzen setzen und einhalten
- Lernen Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse & Grenzen klar und selbstsicher zu kommunizieren
- Umgang mit früheren emotionalen Belastungen oder Verletzungen
- Auflösen von eventuellen Beziehungs- & Entwicklungstraumata
- ZIEL: Sichere, vertraute, glückliche, bereichernde Beziehungen führen: mit sich selbst & anderen
Entlastungsgespräch
Ermöglicht dir in dringenden Fällen, zum Beispiel bei emotional oder körperlich belastenden oder beängstigenden Situationen außerhalb der geplanten Coaching- oder Therapiestunden schnell Unterstützung und Orientierung zu finden. Gemeinsam schaffen wir es, einen klaren Kopf zu bekommen und die nächsten Schritte zu planen.
Diese Leistung kannst du nach unserem Erstgespräch nach Vereinbarung auch außerhalb der Ordinationszeiten und online als Video-Call oder per Telefon nutzen
- Schnelle Klarheit in der aktuellen Situation/Krise/Unsicherheit
- Zuversicht & Motivation für die dringende Situation gewinnen
- Sicherheit & Beruhigung für Zwischendurch
- Geeignet für Situation und Fragen/Probleme, welche nicht bis zur nächsten gelplanten Sitzung warten können!
Online Services
Nach unserem Erstgespräch stehen dir meine vollständigen Online-Services zur Verfügung. Es ist Teil meiner umfassenden Betreuung, um sicherzustellen, dass du eine kontinuierliche und nahtlose Versorgung erhältst.
Teilnahme von jedem Ort aus möglich, so dass du dich in einer vertrauten Umgebung auf deine Gesundheit konzentrieren kannst. Flexibilität und Bequemlichkeit
- Video-Calls
- Rezeptservice
- Überweisungsservice
- Terminbuchungen
- Bezahlung
Individuelle Ärzt*innen & Therapeut*innen Netzwerke
Eine Zusammenarbeit und direkter Austausch mit meinen Kolleg*innen aus unterschiedlichen Fachbereichen mit Wahlarzt und/oder Kassenverträgen ermöglicht dir, dass du gezielt kompetent, individuell & effizient betreut wirst. Das Netzwerk wird laufend erweitert. Du hast ein spezifisches Problem und weißt nicht wohin du dich wenden sollst?
- Kassen-Ärzt*innen für Allgemeinmedizin
- Fachärzt*innen
- Alternativmediziner*innen: TCM, Pflanzenheilkunde, Osteopathie, Chiropraktik
- Psycholog*innen
- Psychotherapeut*innen
- Physio-, Ergotherapeut*innen & Heilmasseur*innen, Yoga u. Pilateslehrer*innen
- Laboratorien
- Institute für bildgebende Diagnostik & Radiologie
